排卵期身体反应主要有乳房胀痛、下腹隐痛、分泌物增多、基础体温升高等表现。
1、乳房胀痛
雌激素水平升高刺激乳腺组织，表现为乳房敏感或触痛，通常持续2-3天，无须特殊处理。
2、下腹隐痛
卵泡破裂可能引起单侧下腹短暂刺痛，称为排卵痛，多数可自行缓解，热敷有助于减轻不适。
3、分泌物增多
宫颈黏液变得透明稀薄呈蛋清状，拉丝度增加，属于正常生理现象，需注意会阴清洁。
4、基础体温升高
排卵后孕激素分泌导致体温上升0.3-0.5℃，可通过每日晨起测量发现双相体温曲线。
保持规律作息和适度运动，避免过度劳累，若出现异常出血或剧烈腹痛应及时就医检查。
