排卵期小肚子疼可能由生理性排卵痛、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、病因治疗等方式缓解。
1、生理性排卵痛排卵时卵泡破裂刺激腹膜引发轻微疼痛，表现为单侧下腹短暂隐痛，无须特殊治疗，建议适当休息并局部热敷缓解不适。
2、盆腔充血排卵期盆腔血管扩张导致坠胀感，可能伴随透明拉丝分泌物，避免剧烈运动并穿着宽松衣物有助于减轻症状。
3、子宫内膜异位症异位内膜受激素影响出血刺激腹膜，疼痛呈周期性加重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片或注射亮丙瑞林缓解。
4、盆腔炎性疾病病原体感染引发输卵管卵巢炎症，常伴有发热或异常分泌物，需进行抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素，必要时手术引流。
日常避免生冷饮食，疼痛持续超过3天或伴随出血需妇科就诊，超声检查可明确是否存在病理性因素。
