判断母乳是否充足可通过观察婴儿尿量，每日6-8次清亮小便通常提示摄入足够，还需结合体重增长、哺乳表现等综合评估。
1、尿量标准新生儿每24小时应有6次以上排尿，尿液呈淡黄色或无色，尿布重量增加明显，尿量减少或深黄色可能提示母乳不足。
2、体重变化出生两周内生理性体重下降不超过10％，之后每周增重150-200克，满月体重增长600克以上，持续监测体重曲线更可靠。
3、哺乳表现有效吸吮时有规律吞咽声，单次哺乳后婴儿表情满足，哺乳间隔2-3小时，哺乳时间过短或频繁哭闹需警惕摄入不足。
4、排便情况母乳喂养婴儿每日3-4次黄色糊状便，若排便次数少且量少，或出现绿色泡沫便，可能伴随母乳不足。
建议家长记录喂养日记，定期儿保随访，必要时在医生指导下补充维生素D或调整喂养方案，避免过早添加配方奶。
