盆底肌修复可通过凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈训练、手术治疗等方式进行。盆底肌损伤通常由妊娠分娩、长期腹压增高、年龄增长、神经损伤等原因引起。
通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力，适合轻度松弛患者，每日坚持可改善尿失禁症状。
采用低频电流刺激肌肉收缩，适用于自主训练困难者，需在医生指导下进行仪器治疗。
借助传感器可视化肌电信号，帮助患者掌握正确收缩技巧，对压力性尿失禁效果显著。
重度盆腔器官脱垂需行骶棘韧带固定术或经阴道网片植入术，术后需配合康复训练。
避免提重物及慢性咳嗽，适量摄入优质蛋白促进肌肉修复，出现漏尿或下坠感应及时就诊。
