最近玩游戏时间太长，眼睛经常会觉得很疼或不舒服，有时就算早上睡醒也会觉得眼睛不舒服是怎么回事？

Question

最近玩游戏时间太长，眼睛经常会觉得很疼或不舒服，有时就算早上睡醒也会觉得眼睛不舒服是怎么回事？

Answer 1

长时间玩电脑游戏后出现眼睛疼痛和不适的症状，要考虑眼睛过度疲劳的表现，应该积极调理饮食生活习惯，保障睡眠质量，休息几天应该会逐渐好转的，无效时可以考虑到眼科就医专科检查和治疗。劳逸结合，保障睡眠治疗，可以适当外用抗疲劳眼药水改善症状，无效时到眼科就医专科治疗。

Answer 2

最好的办法是打游戏的时间缩短，不要经常一直盯着电脑看，注意中间的休息，然后避免长时间用电脑，然后经常坐一下远眺都是有助于眼部休息的。