掉头发厉害便秘吃了不消化怎么办

Question

掉头发厉害便秘吃了不消化怎么办

Answer 1

头发掉的厉害，可能跟平时的生活环境及精神压力、工作劳累有一定的关系。平时要注意保持心情愉快，缓解压力，适当放松。如果出现便秘，吃东西不消化，可能是您的肠胃功能不好，平时要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，多喝水。适当吃一些粗纤维的食品，保持大便通畅。如果情况不能缓解，需要去医院进一步检查确诊，然后根据诊断结果对症治疗。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。