气血疏通常用的11种手指疗法包括点按合谷穴、揉捏内关穴、按压劳宫穴、推拿鱼际穴、掐按少商穴、捻转中冲穴、叩击十宣穴、摩擦大陵穴、按压神门穴、推揉太渊穴、弹拨阳溪穴。
拇指指腹垂直按压手背第一二掌骨间的合谷穴，有助于缓解头痛牙痛。
用拇指揉捏前臂掌侧腕横纹上两寸的内关穴，可改善心悸胸闷症状。
屈指握拳时中指指尖对应的掌心位置为劳宫穴，持续按压能安神宁心。
手掌大鱼际肌隆起处为鱼际穴，推拿该区域可缓解咳嗽气喘。
拇指桡侧指甲角旁开0.1寸的少商穴，掐按对咽喉肿痛有效。
中指指尖中央的中冲穴采用捻转手法刺激，适用于昏厥急救。
十指尖端的十宣穴用指尖轻叩，能醒脑开窍改善头晕。
腕掌横纹中点的大陵穴通过环形摩擦，可调理胃脘不适。
腕横纹尺侧端凹陷处的神门穴，按压有助于改善失眠多梦。
腕横纹桡侧动脉搏动处的太渊穴，推揉能补益肺气。
拇指上翘时腕背桡侧凹陷的阳溪穴，弹拨手法可缓解手腕酸痛。
操作时注意力度适中，局部皮肤破损或孕妇慎用，建议在专业医师指导下进行手法调理。
