桥本氏甲状腺炎目前无法完全治愈，但可通过药物控制甲状腺功能、定期监测激素水平、调整饮食结构和缓解压力等方式长期稳定病情。
1、药物控制左甲状腺素钠可替代甲状腺激素，硒酵母片有助于降低抗体水平，糖皮质激素用于急性炎症期，需遵医嘱调整剂量。
2、定期监测每3-6个月检查TSH、FT4和TPOAb指标，超声评估甲状腺形态变化，及时发现甲状腺功能异常或结节进展。
3、饮食调整限制高碘食物如海带紫菜，增加硒元素摄入如巴西坚果，避免十字花科蔬菜过量，保证优质蛋白和维生素D补充。
4、压力管理长期应激会加重自身免疫反应，通过正念冥想、规律运动和充足睡眠调节下丘脑-垂体-甲状腺轴功能。
患者需终身随访管理，保持甲状腺功能正常范围可避免并发症，妊娠期及碘造影检查前需特别关注指标变化。
