轻微动脉硬化可以治好，主要通过生活方式干预、药物治疗、控制基础疾病、定期监测等方式改善。动脉硬化早期病变具有可逆性，及时干预可延缓或逆转病情进展。
1、生活方式干预低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律运动可减轻血管内皮损伤。每日有氧运动有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。
2、药物治疗他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可调节血脂，抗血小板药物如阿司匹林能预防血栓形成。需在医生指导下规范用药。
3、控制基础疾病高血压患者需服用氨氯地平等降压药，糖尿病患者应控制血糖。基础疾病控制不佳会加速动脉硬化进展。
4、定期监测每3-6个月复查血脂、颈动脉超声等指标，评估血管斑块变化。动态监测有助于及时调整治疗方案。
建议保持体重指数在正常范围，适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免久坐不动等不良习惯。
