屈光不正戴眼镜需注意镜片度数匹配、佩戴时长调整、镜架适配及用眼卫生，科学佩戴有助于视力矫正和眼部健康。
1、度数匹配：首次配镜需经专业验光，避免度数过高或过低导致视疲劳，近视患者应足矫，散光者需精确轴位矫正。
2、佩戴时长：近视200度以下可间歇佩戴，中高度近视建议全天佩戴，远视或散光患者需根据视物需求调整佩戴时间。
3、镜架适配：选择轻便防滑镜架，鼻托需贴合鼻梁，镜腿长度适中避免压迫太阳穴，儿童建议使用弹性材质防变形。
4、用眼卫生：佩戴时保持镜片清洁，每用眼40分钟远眺休息，避免躺着或晃动环境下戴镜，定期复查调整镜片参数。
日常注意读写姿势端正，搭配眼部按摩和户外活动，镜片出现划痕或度数变化应及时更换。
