祛斑方法主要有防晒护理、局部用药、光电治疗、化学剥脱。斑点形成通常与紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素有关。
日常严格防晒可减缓色素沉着，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡。紫外线是诱发和加重色斑的主要外部因素。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等外用药物可抑制酪氨酸酶活性。黄褐斑可能与雌激素水平波动有关，表现为对称性褐色斑片。
调Q激光、皮秒激光通过选择性光热作用分解黑色素。炎症后色沉通常与痤疮或外伤有关，表现为边界不清的灰褐色斑。
果酸、水杨酸焕肤可加速角质代谢，改善表皮型色斑。雀斑多与遗传相关，表现为鼻颊部针尖至米粒大小的黄褐色斑点。
建议联合多种治疗方式，治疗期间避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于抑制黑色素合成。
