桡骨远端骨折后功能锻炼方法主要有被动活动、主动活动、抗阻训练、器械辅助训练。
1、被动活动：
早期可在医生指导下进行轻柔的腕关节屈伸被动活动，防止关节僵硬，活动范围以无痛为限。
2、主动活动：
骨折稳定后开始手指抓握、腕关节屈伸等自主训练，每日重复进行，逐渐增加活动幅度。
3、抗阻训练：
拆除固定后使用弹力带进行阻力训练，增强前臂肌力，训练强度应循序渐进。
4、器械辅助：
后期可借助握力器、腕关节训练器等器械恢复手部精细动作和腕部功能。
功能锻炼需在骨折愈合不同阶段循序渐进，训练前后可配合热敷缓解肌肉紧张，出现疼痛加剧需暂停训练并及时复查。
