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颈椎病的锻炼方法有哪些
提问时间：2023-11-28 13:49
|
1人回复
颈椎病的锻炼方法有哪些
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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在出现颈椎疾病以后，患者的脊椎肌肉需要得到适当地锻炼，否则很容易会出现颈椎不适。患者可以进行提肩缩颈以及左右摆动的方式来锻炼颈椎。同时在日常的工作和学习当中，患者需要适当地放松肩膀。身体不适要引起重视，避免那么不必要的危害发生
回答于2023-11-28 15:38
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