我想快速减肥，纤体梅可以吃一点吗？

Question

有点胖，想快速减肥，纤体梅吃了有副作用吗，

Answer 1

减肥并没有特别好的药物不要轻信广告大多，对身体副作用很大。如果轻微的肥胖没有必要减肥，最好的减肥方法可以多运动少吃油腻的东西，另外多吃青菜水果跑步运动可以经常用山楂泡水喝坚持几个月也可以减肥。

Answer 2

纤体酶一般的主要是促进食物消化吸收达到通便作用。但是不宜长期服用容易引起肠炎。最好的减体重方法就是饮食控制加运动，平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食，高热量高脂肪食物不要吃，一定要坚持运动每天坚持半个小时以上。