若出现气血不足、月经不调等情况，可以适量吃当归炖乌鸡、当归炖羊肉、当归炖猪骨、当归炖鸽子等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、八珍颗粒、乌鸡白凤丸、当归补血口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
当归与乌鸡同炖可补血养颜，适合产后虚弱或贫血人群，建议每周食用1-2次。
当归搭配羊肉能温经散寒，改善手脚冰凉，冬季食用效果更佳，阴虚火旺者慎用。
猪骨富含胶原蛋白，与当归同炖有助于促进伤口愈合，适合术后恢复期食用。
鸽子肉高蛋白低脂肪，配合当归可增强免疫力，适合体质虚弱者调理身体。
含当归、阿胶等成分，用于气血两虚引起的头晕目眩，服用期间忌食萝卜。
由当归、熟地黄等组成，治疗面色萎黄和月经量少，感冒发热时不宜服用。
含当归、人参等药材，调理女性月经不调，服药期间避免辛辣刺激食物。
针对贫血引起的乏力心悸，糖尿病患者需在医师指导下调整用量。
食用当归药膳需注意体质辨证，避免过量引发上火，出现口干舌燥等不适症状应立即停用并咨询中医师。
