若出现气血不足或血瘀症状，可以适量吃红枣、枸杞、桂圆、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃复方丹参片、血府逐瘀胶囊、当归补血丸、三七粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合气血两虚伴有头晕目眩的人群食用。
桂圆能补益心脾、养血安神，对心脾两虚导致的心悸失眠有一定缓解作用。
黑芝麻含丰富钙质和不饱和脂肪酸，可滋补肾精，改善因肾虚引起的须发早白。
由丹参、三七等组成，具有活血化瘀功效，适用于冠心病心绞痛等瘀血阻滞证。
含桃仁、红花等成分，能改善气滞血瘀引起的胸痛、头痛症状。
以当归、黄芪为主药，用于气血两虚兼血瘀证，表现为面色萎黄伴月经不调。
单味三七制剂可散瘀止血，对跌打损伤或产后瘀血不尽有较好效果。
日常可配合八段锦等柔缓运动促进气血运行，避免生冷油腻饮食，用药期间需定期复诊评估疗效。
