若出现五六天不排便的情况，可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 火龙果火龙果富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
2. 西梅西梅含有天然山梨醇和膳食纤维，具有润肠通便的作用，适合便秘人群食用。
3. 燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，能吸收水分增加粪便体积，帮助软化大便促进排出。
4. 酸奶酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能缓解便秘。
二、药物1. 乳果糖口服溶液乳果糖是一种渗透性泻药，通过增加肠道水分软化大便，适用于慢性便秘患者。
2. 聚乙二醇4000散聚乙二醇4000通过增加粪便含水量促进排便，安全性较高适合短期使用。
3. 比沙可啶肠溶片比沙可啶是刺激性泻药，通过刺激肠壁神经促进肠道蠕动，见效较快。
4. 开塞露开塞露通过局部刺激和润滑作用促进排便，适用于急性便秘的临时缓解。
长期便秘可能提示存在肠道功能异常或其他疾病，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入和适量运动，必要时及时就医检查明确病因。
