腰3-4、4-5椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰3-4、4-5椎间盘膨出通常由久坐、外伤、退行性改变、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床,避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
可采用牵引、热敷、超声波等理疗方式,有助于缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物,可缓解疼痛及神经症状。
经保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘切除植骨融合内固定术。
日常生活中应避免提重物、保持正确坐姿、适度锻炼腰背肌,疼痛急性期可佩戴腰围进行支撑保护。