舌苔厚白可能由口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未清洁舌苔会导致食物残渣堆积，形成白色膜状物。建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水。
2、消化功能紊乱胃肠湿热或脾胃虚弱时，舌苔会增厚发白。可服用保和丸、健脾丸等中成药，同时减少油腻辛辣食物摄入。
3、真菌感染念珠菌感染引起的鹅口疮表现为乳白色斑块，伴有灼痛感。需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
4、干燥综合征唾液分泌减少导致舌面角化层堆积，呈现厚白苔。可含服毛果芸香碱片促进唾液分泌，必要时进行免疫调节治疗。
日常可适量食用山药、薏米、白萝卜等健脾化湿食物，避免过烫或刺激性饮食，若舌苔持续不褪或伴随疼痛需及时就诊。
