身上长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、湿疹、真菌感染等因素有关，通常表现为红色丘疹、瘙痒或脓疱等症状。
1、毛囊炎：毛囊细菌感染导致红肿痘痘，常见于出汗后清洁不足或衣物摩擦。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。
2、痤疮：背部或胸部皮脂腺分泌旺盛引发痘痘，多与激素变化有关。减少高糖高脂饮食，可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或口服多西环素。
3、湿疹：皮肤屏障受损导致炎性丘疹，常伴明显瘙痒。避免接触过敏原，使用保湿霜，可短期外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定。
4、真菌感染：马拉色菌等真菌过度繁殖引发痘痘样皮疹。保持患处透气，可外用酮康唑乳膏、联苯苄唑溶液或口服伊曲康唑。
建议选择宽松透气的棉质衣物，避免辛辣刺激饮食，若皮疹持续加重或伴随发热需及时就医。
