神经性偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。常见诱因包括情绪压力、睡眠不足、激素波动及脑血管异常。
1、生活方式调整避免熬夜、酒精及含酪胺食物，规律作息有助于减少发作频率。建议记录头痛日记识别个体化诱因。
2、物理治疗发作期冷敷太阳穴或颈部，配合穴位按摩可缓解疼痛。经颅磁刺激等非侵入性疗法对部分患者有效。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或麦角胺类药物。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等，需警惕药物过量性头痛。
4、手术治疗顽固性病例可考虑枕神经阻滞或微血管减压术。手术适应证需经神经外科评估，多数患者无须手术干预。
保持适度有氧运动，补充镁剂和维生素B2可能减少发作。若每月发作超过4次或出现视觉先兆，建议神经内科专科就诊。
