生完孩子尾椎骨疼可能由分娩压迫、韧带松弛、骨盆错位、骶髂关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物缓解、骨盆矫正、休息调养等方式改善。
1、分娩压迫胎儿经产道娩出时可能压迫尾骨及周围软组织，导致局部充血水肿。建议热敷缓解疼痛，避免久坐，可使用对乙酰氨基酚等镇痛药物。
2、韧带松弛妊娠期松弛素分泌增加使骨盆韧带松弛，产后可能引发尾骨稳定性下降。可通过凯格尔运动增强盆底肌，疼痛明显时可短期使用布洛芬。
3、骨盆错位分娩时骨盆受力不均可能导致骶尾关节轻微错位。需由专业医师进行手法复位，配合使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。
4、骶髂关节炎可能与产后免疫变化或感染有关，表现为晨僵和活动痛。需完善影像学检查，严重者可关节腔注射糖皮质激素治疗。
建议哺乳期用药前咨询医生，睡眠时选择侧卧姿势减轻压力，补充钙质及维生素D促进骨骼修复。
