失恋后心脏疼可能由情绪应激反应、自主神经功能紊乱、心脏神经官能症、冠状动脉痉挛等原因引起，可通过心理疏导、药物调节、生活方式改善等方式缓解。
1、情绪应激反应急性情绪波动导致儿茶酚胺大量释放，引发类似心绞痛的胸骨后压榨感。建议通过正念冥想、倾诉宣泄等方式缓解，无须特殊用药。
2、自主神经功能紊乱交感神经过度兴奋引发心悸、胸闷等症状。可尝试深呼吸训练调节植物神经，严重时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物。
3、心脏神经官能症长期心理压力导致心脏敏感度增高，多伴有失眠、多汗。需排除器质性疾病后，可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
4、冠状动脉痉挛情绪刺激诱发冠脉暂时性收缩，心电图可能出现ST段抬高。需急诊排查心肌缺血，必要时舌下含服硝酸甘油片缓解症状。
保持规律作息与适度运动，每日保证7小时睡眠，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，若持续胸痛超过20分钟需立即就医。
