早上吃两个馒头会胖吗

Question

最近工作太忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食，又不想节食，又怕变胖，不知道长期早上吃两个馒头会不会变胖？

Answer 1

正常饮食是不会长胖的，早餐宜营养丰富，早餐不吃好更容易长胖，你这么年轻正是精力旺盛新陈代谢旺盛的时候，多吃点一般是不会长胖的，除非内分泌失调。