手指手腕关节痛可能由过度劳损、受凉、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、过度劳损长期重复手部动作可能导致肌腱和关节囊损伤，表现为局部酸痛。建议减少重复性活动，适当热敷缓解症状。
2、受凉寒冷刺激可引起关节周围血管收缩，导致暂时性疼痛。注意保暖，使用温水浸泡可改善血液循环。
3、腱鞘炎可能与频繁屈伸手指、细菌感染等因素有关，通常表现为压痛、弹响指等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠贴剂等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为晨僵、对称性肿痛等症状。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常避免手提重物，可进行握力球训练增强关节稳定性，若疼痛持续加重需及时就诊。
