高原反应可能对例假产生短暂影响，主要表现为月经周期紊乱、经量变化或痛经加重，通常与缺氧、应激反应、激素水平波动及免疫力下降等因素有关。
1. 缺氧影响高原低氧环境可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌异常。建议抵达高原初期避免剧烈运动，必要时可遵医嘱使用乙酰唑胺、地塞米松或布洛芬缓解症状。
2. 应激反应身体应激状态下皮质醇升高，可能干扰雌激素代谢。家长需帮助孩子保持情绪稳定，准备暖宫贴、红糖姜茶等物品，若出现严重腹痛可咨询医生使用屈螺酮炔雌醇片。
3. 激素波动海拔超过3000米时，促肾上腺皮质激素释放激素可能异常激活。可检测血清雌二醇水平，医生可能建议短期服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
4. 免疫紊乱高原反应常伴随炎症因子升高，可能加重痛经。建议家长备妥散利痛、元胡止痛滴丸等药物，若合并发热需警惕盆腔感染，及时使用头孢克洛分散片。
高原停留期间建议每日补充铁剂15毫克，食用动物肝脏、菠菜等富铁食物，保持腰腹部保暖，避免经期进行登山等耗氧活动。
