受凉后腹泻可通过腹部保暖、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由肠道受凉、饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、腹部保暖受凉导致肠道蠕动加快引发腹泻，建议用热水袋热敷腹部，避免冷饮和生冷食物刺激胃肠。
2、补充水分腹泻易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，家长需注意观察儿童尿量变化。
3、调整饮食选择米汤、面条等低渣饮食，避免高脂高纤维食物，婴幼儿应继续母乳喂养并减少辅食添加。
4、药物治疗严重腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物，细菌感染需用抗生素治疗。
腹泻期间注意休息，症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医检查。
