扁桃体术后7天疼痛可通过冷敷镇痛、药物止痛、口腔护理、避免刺激等方式缓解。术后疼痛通常由创面水肿、神经敏感、继发感染、个体差异等原因引起。
1、冷敷镇痛术后早期局部血管扩张导致水肿疼痛，可用冰袋包裹毛巾间断冷敷颈部，每次不超过10分钟。生理性水肿通常3-5天消退。
2、药物止痛创面神经暴露可能引发持续疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等镇痛药。需警惕非甾体药物可能增加出血风险。
3、口腔护理继发感染会加重疼痛，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、康复新液等保持口腔清洁。感染常伴随发热、脓苔等症状。
4、避免刺激个体愈合能力差异可能延长疼痛期，应避免辛辣食物、剧烈咳嗽、频繁吞咽等刺激行为。瘢痕体质患者恢复时间可能超过2周。
术后两周内建议选择温凉流质饮食，避免用力咳痰，若出现剧烈疼痛伴出血或发热需及时复诊。
