颈椎腰椎核磁检查结果咨询什么引起的

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颈椎腰椎核磁检查报告显示不严重，要保护颈椎腰椎，首先是保持政策支持，重点是加强颈腰肌锻炼。意见建议：可以进行腰背肌锻炼：五点支撑小燕飞。拍手游戏一直拍到七十七，深呼吸下蹲起，十点十分去看戏等这些运动。具体动作可以上网上查一下。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。