小儿功能性便秘可能由饮食结构不合理、排便习惯不良、心理压力、肠道功能紊乱等原因引起。
1、饮食因素：膳食纤维摄入不足或水分补充不够会导致粪便干硬。建议家长增加蔬菜水果、全谷物摄入，每日保证充足饮水。
2、排便习惯：抑制便意或如厕训练不当可能造成排便反射减弱。家长需帮助孩子建立固定排便时间，避免长时间憋便。
3、心理因素：如厕恐惧或环境改变引发的焦虑可能抑制肠蠕动。可通过游戏化训练缓解紧张情绪，必要时寻求心理疏导。
4、肠道问题：可能与肠神经发育异常、肠道菌群失衡有关，通常表现为腹胀、排便费力。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节。
日常可适当增加腹部按摩，培养运动习惯，若症状持续超过两周或出现血便需及时就医。
