棘间韧带损伤能不能治好

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棘间韧带损伤能不能治好

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张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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棘间韧带损伤完全治好可能小，会有好转的迹象，可以做腰背肌锻炼，用两肘及两足跟和头作为支点，然后抬屁股。意见建议：要绝对的避免弯腰这种动作，否则会导致棘间韧带进一步的拉伤，症状加重，恢复缓慢，做一些背伸的动作一定要缓慢。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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