太阳穴凹陷可能由遗传因素、营养不良、年龄增长、颞肌萎缩等原因引起，可通过营养补充、医美填充、肌肉锻炼、疾病治疗等方式改善。
部分人群因先天颅骨结构差异导致太阳穴凹陷，若无功能障碍无须特殊治疗，必要时可选择玻尿酸或自体脂肪填充改善外观。
长期蛋白质或维生素缺乏可能导致颞部脂肪垫流失，需增加优质蛋白和维生素B族摄入，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等，严重者需就医评估。
随皮肤胶原流失和脂肪重新分布，中老年人易出现太阳穴凹陷，可通过射频紧致、规律咀嚼锻炼颞肌延缓进程。
可能与外伤、神经损伤或肌营养不良症有关，常伴咀嚼无力，需针对原发病治疗，如甲钴胺营养神经或康复训练。
日常注意均衡饮食并避免单侧咀嚼，若凹陷进展迅速或伴随头痛等症状，建议及时就诊排查颞动脉炎等疾病。
