晚上睡不着如何用药效果好

Question

晚上睡不着如何用药效果好

Answer 1

睡不着医学上称之为失眠，失眠包括入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍等几种类型。失眠类型选择不同用药：1、入睡困难，可选择短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆；2、睡后易醒，可应用中效的助睡眠药，比如艾司唑仑；3、睡眠维持障碍，可用非苯二氮?类药物，比如右佐匹克隆等。失眠不建议长期口服安眠药物，一定要从自身的生活方式上进行调整，养成良好的作息习惯，可以泡脚、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。