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骨折饮食的注意事项有哪些

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骨折饮食的注意事项有哪些

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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高蛋白食物，如肉类、鸡蛋、牛奶和豆类，应该首先食用以防止骨折。此外，你还可以吃含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃和新鲜的枣。维生素C促进胶原蛋白的形成，使骨骼更好地复合，也适合骨折患者。第三，我们应该吃含钙食物，比如牛奶和酸奶。钙可以在我们的身体中发挥作用，并且可以复合骨骼的生长和发育。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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在骨折之后是需要多吃一些含钙量比较高的食物的，并且需要多吃一些富含维生素的食物，有助于钙元素的吸收，促进骨质的愈合，并且在骨折之后需要静养为主，最好不要有重体力活动，要定期复查。

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