结膜炎晚上症状加重可通过冷敷、人工泪液、避光休息、药物治疗等方式缓解，通常与夜间免疫反应活跃、泪液分泌减少、过敏原接触增多、细菌繁殖加速等因素有关。
1、冷敷夜间免疫反应活跃可能导致血管扩张加重充血，用冷藏无菌纱布冷敷眼睑10分钟可收缩血管减轻肿胀，避免直接冰敷损伤皮肤。
2、人工泪液睡眠时泪液分泌减少易致干燥刺激，使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液可润滑角膜，聚乙烯醇滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液也适用。
3、避光休息夜间环境光线变化可能加剧畏光症状，佩戴遮光眼罩休息可减少光线刺激，保持卧室黑暗环境有助于缓解不适。
4、药物治疗细菌性结膜炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为黄色分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液；过敏性结膜炎通常伴随眼睑水肿，需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。
建议睡前用生理盐水清洁眼周，避免揉眼加重炎症，症状持续3天不缓解或出现视力下降需及时眼科就诊。
