结膜炎多数情况下可以自愈，具体恢复情况与病因有关，主要分为病毒性感染、细菌性感染、过敏性反应、环境刺激等因素。
1、病毒性感染：病毒性结膜炎通常由腺病毒等引起，表现为眼红、流泪，具有自限性，一般7-14天可自愈，严重时可使用更昔洛韦滴眼液缓解症状。
2、细菌性感染：细菌性结膜炎多由金黄色葡萄球菌等致病菌导致，出现黄色分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，完全自愈概率较低。
3、过敏性反应：花粉等过敏原引发的结膜炎表现为眼痒，脱离过敏原后可能自愈，急性期需使用色甘酸钠滴眼液控制症状。
4、环境刺激：游泳或粉尘导致的结膜炎在去除刺激因素后通常3-5天自愈，可使用人工泪液冲洗，避免揉眼加重炎症。
建议出现结膜炎症状时避免佩戴隐形眼镜，用冷敷缓解不适，若症状持续超过一周或视力受影响需及时就医。
