怎能让头发长

Question

我的头发半年了也不见长多少，有什么好的方法，比如吃什么用什么，可以让头发长快一点吗？

Answer 1

人的头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。还要注意的就是需要合理安排平时的饮食起居。和生活作息。