10岁女孩额头出现小颗粒可能与毛囊炎、痤疮、粟丘疹或接触性皮炎有关，可通过局部清洁、外用药物、调整饮食及就医检查等方式处理。
1. 毛囊炎毛囊堵塞或细菌感染可能导致红色丘疹，伴有轻微痒痛。建议每日用温和洗面奶清洁，避免抓挠，医生可能开具莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。
2. 痤疮青春期激素变化易引发皮脂分泌过多，形成粉刺或炎性痘痘。家长需帮助孩子减少高糖高脂饮食，医生可能推荐阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或异维A酸红霉素凝胶。
3. 粟丘疹角质堆积形成的白色坚硬小颗粒，通常无不适感。无须特殊处理，若持续增多可就医用消毒针头挑除，避免自行挤压。
4. 接触性皮炎洗发水、发饰或汗液刺激可能导致过敏性皮疹。立即停用可疑产品，冷敷缓解瘙痒，医生可能建议使用氢化可的松乳膏或口服氯雷他定。
保持清淡饮食，多摄入维生素丰富的蔬菜水果，避免使用油性护肤品，若症状加重或伴随红肿化脓应及时就诊皮肤科。
