突然头晕可能由低血糖、体位性低血压、内耳眩晕症、脑供血不足等原因引起，可通过坐下休息、补充糖分、调整体位、就医检查等方式处理。
1、低血糖空腹或饮食不规律可能导致血糖骤降，伴随心慌、出汗等症状。立即进食含糖食物如糖果，严重时需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发脑部缺血，表现为眼前发黑。缓慢改变体位，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
3、内耳眩晕症耳石脱落或前庭神经炎可能导致天旋地转感，常伴恶心呕吐。耳石复位术和甲磺酸倍他司汀等药物可缓解症状。
4、脑供血不足颈椎病或动脉硬化可能影响脑血流，出现视物模糊。需排查血管病变，尼莫地平、阿司匹林等药物可改善循环。
避免突然起身或过度劳累，头晕持续或加重时应及时测量血压血糖，必要时进行头颅CT或前庭功能检查。
