臀肌筋膜炎怎么治疗

Question

臀肌筋膜炎怎么治疗

Answer 1

臀肌筋膜炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式治疗。臀肌筋膜炎通常由久坐劳损、受凉刺激、外伤感染、免疫异常等原因引起。

1、热敷按摩

局部热敷配合轻柔按摩可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日重复进行15分钟，注意避免用力过度。

2、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，具有抗炎镇痛、缓解肌紧张作用。

3、物理治疗

超声波治疗或冲击波治疗能减轻局部炎症，促进组织修复，通常需要10-15次为一个疗程。

4、局部封闭

对于顽固性疼痛可采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射，每年治疗不超过3次。

急性期应避免剧烈运动，可进行臀桥等康复训练，睡眠时选择硬板床有助于减轻筋膜压力。