晚上脚出汗可能由环境闷热、精神紧张、多汗症、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1. 环境闷热：睡眠环境通风不良或被子过厚导致局部温度升高，建议选择透气性好的棉质袜子和床品，保持卧室温度适宜。
2. 精神紧张：焦虑情绪会刺激交感神经兴奋，家长需帮助孩子建立规律作息，睡前进行放松训练如深呼吸或温水泡脚。
3. 多汗症：可能与自主神经功能紊乱有关，通常伴随手掌出汗，可遵医嘱使用乌洛托品溶液、明矾溶液或格隆溴铵片。
4. 甲状腺亢进：与代谢异常有关，常见心悸和体重下降，需检查甲状腺功能后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛尔等药物。
夜间可尝试用茶叶水或淡盐水泡脚，避免摄入辛辣刺激食物，若持续出汗伴随其他症状应及时就诊内分泌科。
