晚上睡觉左耳嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过改善睡眠环境、清理耳道、药物治疗等方式缓解。
1、噪音暴露：长期处于嘈杂环境可能导致耳鸣，表现为单侧耳朵嗡嗡响。建议减少耳机使用时长，睡眠时选择安静环境，必要时使用白噪音掩蔽。
2、耳垢栓塞：耳垢堆积压迫鼓膜会引起耳鸣，常伴随耳闷胀感。家长需避免自行用棉签掏耳，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢，或由医生进行专业清理。
3、中耳炎：可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
4、梅尼埃病：内淋巴积水导致耳鸣多呈波动性，常伴眩晕和耳闷。治疗需限制钠盐摄入，医生可能推荐倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松片等药物调节内耳微循环。
睡前避免摄入咖啡因和酒精，侧卧时调整枕头高度减轻耳部压力，若症状持续超过一周或伴随眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
