胃难受恶心想吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食进食清淡易消化的食物如米粥、面条，少量多餐，避免油腻辛辣刺激食物。适当饮用温开水或姜茶帮助缓解恶心感。
2、穴位按压按压内关穴、合谷穴等穴位有助于止呕。用拇指指腹按压穴位，力度以感到酸胀为宜，每次按压持续数分钟。
3、药物治疗胃动力药如多潘立酮可促进胃肠蠕动，抑酸药如奥美拉唑能减少胃酸分泌，胃黏膜保护剂如硫糖铝可形成保护层。需在医生指导下使用。
4、就医检查症状持续或加重需及时就医，可能与胃炎、胃溃疡等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状，需完善胃镜等检查明确诊断。
注意腹部保暖，避免过度劳累和精神紧张，症状未缓解建议尽早就医明确病因。
