益肝灵片吃完失眠还能吃什么药

Question

肝肾阴虚吃六味地黄丸加益肝灵片，益肝灵片吃完失眠还有什么药替代

Answer 1

考虑失眠，主要是由于长期精神过度焦虑紧张，加之情绪不稳定，过度劳累，或是家庭关系不睦，诱发植物神经功能失于调节导致。建议适量运动，避免情绪激动，多吃含钙丰富的食品，睡前可以喝杯热牛奶以舒缓紧张的神经，必要时可以服用阿普唑仑改善失眠及焦虑。