胃胀气、嗳气、腹泻伴食欲下降可能与功能性消化不良、肠易激综合征、慢性胃炎、乳糖不耐受等因素有关，可通过饮食调整、药物干预等方式缓解。
1、功能性消化不良胃动力障碍或内脏高敏感导致，表现为餐后饱胀、早饱。建议少量多餐，避免油腻食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
2、肠易激综合征肠道功能紊乱引发，常与精神压力相关，伴随腹痛与排便习惯改变。需减少产气食物摄入，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散调节肠道功能。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期刺激导致胃黏膜炎症，可能出现上腹隐痛、反酸。需根除幽门螺杆菌治疗，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。
4、乳糖不耐受乳糖酶缺乏导致腹泻腹胀，饮用奶制品后加重。建议暂停乳制品摄入，选择无乳糖替代品，可补充乳糖酶制剂改善症状。
症状持续超过一周或出现体重下降、呕血等警示症状时，应及时消化内科就诊完善胃镜或呼气试验检查。
