胃胀气伴恶心可能由饮食不当、消化不良、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、服用促胃肠动力药、抑酸药等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、产气食物过多可能导致胃部胀气，伴随轻微恶心。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
2、消化不良胃肠功能紊乱时食物滞留发酵产生气体，可伴有上腹隐痛。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。
3、慢性胃炎胃黏膜炎症可能导致胀气恶心，常与幽门螺杆菌感染有关。表现为餐后饱胀，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒治疗。
4、胃食管反流胃酸反流刺激食管引发恶心，多伴烧心感。建议抬高床头，避免饱餐，药物可选奥美拉唑肠溶胶囊、莫沙必利片、法莫替丁片。
症状持续超过48小时或出现呕血、黑便时需及时消化内科就诊，日常注意细嚼慢咽，餐后适度活动帮助消化。
