膝盖边上的骨头疼痛可能由髌骨软化症、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤或痛风性关节炎引起，早期表现为活动时隐痛，进展期出现持续性钝痛，严重时可影响行走。
髌骨关节面软骨磨损导致，常见于运动过度人群，表现为上下楼梯痛，可通过热敷、氨糖美辛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊缓解。
青少年骨骨骺未闭合时运动牵拉所致，膝盖下方骨突处压痛明显，建议限制剧烈运动，使用双氯芬酸钠缓释片配合局部理疗。
膝关节扭转动作易致半月板撕裂，伴随关节弹响和卡顿感，需关节镜修复，急性期可用洛索洛芬钠片减轻炎症。
尿酸结晶沉积在关节周围引起，常见于第一跖趾关节和膝关节，突发红肿热痛，需服用非布司他片控制尿酸水平。
建议避免长时间跪姿或深蹲，运动时佩戴护膝，若疼痛持续超过一周或伴关节肿胀需及时就诊骨科。
