膝盖酸疼可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节僵硬、肿胀、活动受限等症状。
1、运动损伤过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带劳损。建议减少跑跳动作，局部热敷缓解，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏。
2、骨关节炎关节软骨退变引发无菌性炎症，与年龄增长和肥胖有关。表现为晨僵和上下楼梯痛。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、关节腔注射玻璃酸钠、配合低频脉冲电刺激。
3、滑膜炎膝关节滑膜受刺激产生炎症渗出，可能与感染或免疫因素有关。需限制活动并抬高患肢，医生可能开具塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片配合滑膜切除术。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积诱发剧烈疼痛，常伴局部皮肤发红发热。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片，慢性期配合苯溴马隆片降尿酸。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼等负重活动，体重超标者建议减轻体重，疼痛持续超过一周或出现关节变形应及时骨科就诊。
