膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
1. 运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。建议减少负重活动，急性期可冰敷缓解。
2. 骨关节炎关节软骨退变引发的无菌性炎症，与年龄增长和肥胖有关，晨起僵硬感明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
3. 滑膜炎膝关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见于过度劳损或感染，伴有关节积液和发热。需限制活动，医生可能开具塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。
4. 痛风性关节炎尿酸结晶沉积引发的急性炎症，多累及第一跖趾关节，也可波及膝关节。急性期可用秋水仙碱片，配合非布司他片控制血尿酸。
日常注意膝关节保暖，控制体重减轻关节负荷，避免长时间爬楼梯或深蹲动作，症状持续加重应及时就医完善影像学检查。
