膝盖有积液可能由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，积液量较多时建议及时就医。
1、运动损伤：剧烈运动或外伤可能导致膝关节滑膜充血渗出，表现为局部肿胀疼痛，急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
2、慢性劳损：长期负重或姿势不当造成关节磨损，滑液分泌异常增多，建议减少爬楼梯等负重活动，配合热敷理疗，必要时使用玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片。
3、骨关节炎：可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵和活动受限，需控制体重并遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片。
4、类风湿关节炎：属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿痛，需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物控制病情。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲，超重者需减重，急性期过后可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。
